여니솔이맘
다이어트 식단 매일 이렇게 챙겨 드시는군요. 건강식으로 잘 챙겨 드시네요. 오늘 하루도 수고 하셨습니다.
아침, 채소쌈 밥반공기 두부+삶은계란
점심, 닭가슴살샐러드 두유 견과류 삶은계란
간식, 고구마 감자 오렌지+자몽주스 견과류
저녁, 삶은계란 두유
식단이 계속 비슷해요!
익숙해질 때까지는 반복하려고요
굿밤되세요 🌙
다이어트 식단 매일 이렇게 챙겨 드시는군요. 건강식으로 잘 챙겨 드시네요. 오늘 하루도 수고 하셨습니다.
식단만봐도 다이어트 절로 되겠어요 건강식 응원합니다
저녁에 삶은 계란과 두유라니, 정말 간단하면서도 영양가가 높아요! 😍 저도 아침에 채소쌈으로 시작하는 걸 좋아하는데, 이런 식단을 보니 더 열심히 해야겠다는 생각이 드네요. 굿밤 되세요! 🌙
저녁은 아예 탄수화물은 안드시나봐요.. 꾸준히 노력중이시네요.. 꼭 성공하시길 응원합니다..!!
꾸준히 건강하게 잘 드시네요 오늘도 건강한 하루 보내세요
식단이 계속 비슷해도 익숙해질 때까지는 반복하는 것이 중요하네요. 건강한 다이어트를 위해서 건강한 식단입니다