아침 스트레칭 💪

상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 목과 어깨

근육,고관절과 대퇴근 뭉친 근육을 이완시켜 

혈액순환을 촉진하여 개운하게 아침을 시작

하네요.