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씁쓰름한 머위나물
2025.04.12 14:08
조회 33스크랩 0

씁쓰름한 머위나물 

입맛이 땡겨요.

 

씁쓰름한 머위나물

 

(효능)

골다공증 예방, 변비 예방(머위는 비타민A를 

비롯 비타민 B1와 B2와칼슘 성분이 많은 

알칼리성 식품으로 골다공증에 좋으며 

섬유소질이 풍부하여 꾸준히 섭취하면 변비 

예방에 좋다.

 

 
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댓글 15
  • CabinCrew
    쓴맛이 이 나물의 매력이죠 :)
    • 미주장
      작성자
      옛날부터 쓴 나물이 보약이 된다고 했습니다. 그리고 봄철 나무들을 많이 먹으면 건강해진답니다
  • 자연하이
    머위나물 아주 맛깔스럽게 잘 무치셨네요.
영양도 풍부하군요.
머위 사러 가야겠어요
    • 미주장
      작성자
      된장, 고추장, 유기농 설탕약간, 깨소금, 
한알육수가루약간, 들기름, 참기름.
이렇게 넣고 묻혔습니다.
  • 쩡♡
    씁쓰름한 머위나물을 맛있게
잘 무치셨네요.
맛있게 드세요~^^
    • 미주장
      작성자
      약간 씁쓰름한 맛이 밥하고 같이 먹으면 아주 
좋아요. 건강에도 아주 좋답니다
  • 한소래미
    나물 좋아하시나봐요
맛있겠어요
    • 미주장
      작성자
      저는 해마다 봄철에 나오는 나물은 꼭 한 번씩 반찬을 해서 먹는답니다. 그게 건강에 비결도 될 수 있습니다.
  • 야고
    와… 씁쓰름한 머위나물 레시피 대박인데요?! 👍 봄 입맛 돋우는 데 최고일 듯! 저도 평소에 머위나물 엄청 좋아하는데, 글 보니까 당장 마트 달려가서 겟! 해야겠어요.🤤 특히 (저는) 쌉쌀한 맛이 킬포라고 생각해요
    • 미주장
      작성자
      야고님께서는 굉장히 글을 잘 쓰시는 것 같아요. 어떡하면 이렇게 마음을 잘 전달하는지요 
부럽습니다. 
씁쓰름한 음식을 먹으면 없던 입맛도 생겨나는 것 같아요. 그리고 몸이 건강해진 느낌이 들어요.
  • 프로필 이미지
    뽀봉
    머위 나물운 요즘 작은것들은
쌈도 맛나죠
    • 미주장
      작성자
      머위나물는 작으면 저는 나물로 무쳐 먹구요. 
머위나물 잎이 크면 살짝 쪄서 쌈을 싸 먹으면 좋더라고요.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    씁쓰름한 머위나물 역시 된장 무침과 함께 입맛을 돋우네요.골다공증 예방, 변비 예방(머위는 비타민A를 비롯 비타민 B1와 B2와칼슘 성분이 많은 알칼리성 식품으로 골다공증에 좋으며 섬유소질이 풍부하여 꾸준히 섭취하면 변비 예방에 도움을 주는   머위나물 맛있게 잘 무치셨네요.
    • 미주장
      작성자
      제가 머위나물을 참 좋아합니다. 해마다 봄철에는 빠지지 않고 많이 반찬을 해서 먹고 있습니다.
  • 냥이키우기
      와우 건강 반찬이시네요.. 
잡수시고 건강 하세요~