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다이어트 일기(식단,운동)

공복물 한잔

2025.04.25 08:44
조회 12스크랩 0

공복물 한잔

금요일 아침 명상과 호흡으로 시작하네요.

미지근한 물 한 잔 마시고 밤사이 뭉친 

혈액을 원활하게 해주어 상쾌하네요.
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댓글3
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    뽀봉
    명상하기 좋은 시간이네요
아침에 물 한 잔 꼭 필요하죠
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    정수기지안맘
    작성자
    아침 시간 조용한 명상 음악 들으면서 하루를 시작하는 시간이네요.명상과 호흡으로 편안한 시간을 가지고 나서 미지근한 물 한잔으로 수분충전 합니다.
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    안레몬
    금요일 루틴도 성공이네요 공복물 한잔 미지근게 잘 챙기셨네요 좋은 하루 보내세요 👍
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    정수기지안맘
    작성자
    상쾌한 아침을 명상으로 편안한 마음으로 단독여 주네요. 공복에 미온수 한 잔으로 수분 보충과 노폐물을 배출하므로 식전에 마시네요 . 공복 물 건강물 입니다.
  • 쩡♡
    좋은 아침입니다.
금요일 아침 명상과 호흡으로 시작
밤사이 뭉친 혈액을 원활하게 해주는
공복물 잘 챙기셨네요.
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    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다. 상쾌한 아침을 명상으로 편안한 마음으로 단독여 주네요. 공복에 미온수 한 잔으로 수분 보충과 노폐물을 배출하므로 식전에 마시네요