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다이어트 일기(식단,운동)

아침식후 산책 🚶‍♀️

2025.04.30 08:56
조회 18스크랩 0

아침 식사후 산책 나와 가볍게 걸으면서 

파아란 하늘빛과 함께 힘차게 걸었네요.

소화에도 도움이 되네요.

걸으며 출석체크 포인트 적립 완료했어요.

아침식후 산책 🚶‍♀️

아침식후 산책 🚶‍♀️
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댓글8
  • 쩡♡
    BEST
    식후 운동으로 항상 산책 하시네요^^
건강한 운동 습관 좋으세요.
  • 야고
    어머, 이건 꼭 봐야 해! 👀 아침에 산책하면서 소화까지 돕는다니, 완전 꿀팁이네요! 🍯 저도 내일부터 당장 실천해야겠어요. 🏃‍♀️
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    정수기지안맘
    작성자
    하루에 식후 걷기로 소화를 원활하게 하고 혈당 조절에 도움이 되어 꾸준히 하고 있습니다.
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    애플짱
    29일 식후 산책이군요
출첵완료와 걷기 수고많으셨어요
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    정수기지안맘
    작성자
    아침식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동과 함께 출석 체크하고 포인트 소소하지만 챙기네요
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    tradingcom
    아침 식후 산책으로 육천보와 걷기출책 완료하셨네요 . 수고하셨습니다 
즐거운 하루 보내세요
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    정수기지안맘
    작성자
    아침 식사후 칼로리 소모에 도움이 되네요. 
걷기운동 하고 나니 소화도 시키고 기분전환이 되네요 . 걷기운동 하고 출석 체크 합니다.
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    안레몬
    수요일 육천보 걷기 수고 많으셨습니다 걷기 좋은 화창한 날씨네요 좋은 하루 보내세요
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    정수기지안맘
    작성자
    아침식사 후 가볍게 걸으면서 소화도 시키고 출석체크 포인트 적립까지 건강을 위한 시간을 걷기와 함께 했어요
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    장보고
    오늘것도 같이 올리셔요..ㅎㅎ
식후 걷고 출첵까지 잘 챙기셨어요
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    정수기지안맘
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    오늘 것도 올려야겠네요.
요가수업 끝나고 이제서야 시간을 가져봅니다. 건강한 시간되세요
  • 줄리아언니
    아침 식후 운동 잘하셨네요~
많이 걸으셨네요
오전에 걷기에 날이 좋았지요?
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    정수기지안맘
    작성자
    아침 식사후 칼로리 소모에 도움이 되네요. 
걷기운동 하고 나니 소화도 시키고 기분전환이 되네요
  • 사랑혀니
    오전 걷기 운동 수고 하셨어요
건강하고 활기찬 하루 보내셔요
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    정수기지안맘
    작성자
    아침식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 소화를 돕고 출석 체크하고 포인트 적립까지 완료했어요.