만삼천보 걸었어요

만삼천보 걸었어요 

친구들과 점심 식사 후에 많이 걸었습니다.

 

만삼천보 걸었어요

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댓글10
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    정수기지안맘
    친구들과 점심 식사 후에 즐거운 시간을 만보걷기 함께 건강도 챙기고 일석이조네요. 편안한 시간되세요.
    미주장
    작성자
    감사합니다. 점심을 친구들과 같이 먹고
    운동까지 같이 하니 즐거운 하루가 된 것 같아요.
  • 예지영준맘
    목요일 만보 걷기 수고하셨습니다 
    친구분들과 좋은 시간 함께  하셨네요 
    편안한  밤 되세요 
    미주장
    작성자
    점심도 같이 먹으면서 즐거웠는데 걷기운동까지 같이 하고 나면 인생이 참 재미있는 것 같아요.
  • 쩡♡
    친구분들과 식사후 즐거운 걸음하셨네요.
    꾸준한 걷기 운동으로 건강 잘 챙기세요 
    편안한 밤 되세요 😁 
    미주장
    작성자
    친구들이 옆에 있어 정말 행복합니다. 같이 대화도 하고 나면 힘들었던게 많이 풀리는 것 같아요.
  • 야고
    만삼천보 걷기 목표 달성! 🎊 정말 멋진 성과네요! 오늘 하루 잘 마무리하시고, 편안한 밤 되세요~ 좋은 에너지로 내일도 시작해요! 🌟
    미주장
    작성자
    날씨가 좋아서 아침 일찍 출근해서 많이 걸었습니다. 점심 식사 후에는 친구들하고 즐겁게 운동했습니다 
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    애플짱
    친구분과 함께 기분좋은 걸음 잘하셨어요 
    만삼천보 수고하셨어요 
    미주장
    작성자
    확실히 혼자 걸을때와 친구와 대화하면서 걸을
    때가 큰차이가 나네요. 아주 즐거웠습니다
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    장보고
    식후 걷기 하셨군요
    즐겁게 메이트가 있으면 운동 효과가 더 많다고 해요
    즐거운 만보걷기 수고하셨어요
    미주장
    작성자
    날마다 걷기 운동을 해도 어느날은 힘들고 
    어느 날은 즐거워서 더 많이 걸어지내요
    즐거운 하루 되세요
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    tradingcom
    점심 식사후 만삼천보  , 많이 걸어셨네요 
    고생하셨어요 
    편안한 밤 되세요 
    미주장
    작성자
    감사합니다. 날씨가 너무 좋아서 더걷고 싶었으나다른 일도 해야 하기 때문에 더 이상 걷지 못했습니다.
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    안레몬
    목요일 만삼천보 걷기 수고 많으셨습니다 식후 걷기 좋지요 편안한 밤 보내세요 
    미주장
    작성자
    만보걷기는 필수가 되어버렸죠. 그래서 건강이 
    많이 좋아져서 감사하답니다. 앞으로도 꾸준히 노력하겠습니다
  • 워니s
    만3천보 수고하셨어요
    굿밤되세요
    미주장
    작성자
    더 많이 걸을 수 있었는데 집안일을 해야 하기 
    때문에 걷지를 못했습니다. 행복한 오후 되세요
  • 한소래미
    많이 걸으셨군요 
    화이팅입니다 
    미주장
    작성자
    어제는 날이 너무 좋아서 아침에도 일찍 많이 
    걷고요. 점심 식사후에도 걸었답니다.