치노카푸
오늘 하루 알차게 보내셨네요 한주도 힘내서 화이팅 입니다^^
사촌 여동생이 가게 마칠 때쯤에 와서 같이 퇴근했답니다. 오늘 조금 일찍 퇴근했어요. 남동생이 라떼 데리고 나와서 대학로 중간에서 만나 라떼는 나랑 여동생이랑 산책 다니고 동생은 들어갔답니다. 오늘 대학로는 차없는 거리로 행사를 했고 라떼랑 여기저기 걸어 다니면서 80분정도 산책했네요. 여동생은 자기 집에 가고 난 라떼랑 아파트에 들어왔답니다. 겨우 저기 앉아서 견과류 간식을 조금 주었네요. 대학로에 사람도 많고 여동생이랑 다닌다고 간식을 못 줬더니 집 들어가기 전에 여기서라도 꼭 얻어먹겠다는 의지가 보였어요🤨
계단 오르기 하고~
오늘은 14,200보 걸었어요.
오늘은 가게에서 물을 거의 못 마셨답니다. 내일 배달갈 거 체크하면서 거기에 신경 쓴다고 물을 많이 못 마셨네요. 집에 와서 4 컵 마저 마셔서 2리터 완료했어요
오늘 하루 알차게 보내셨네요 한주도 힘내서 화이팅 입니다^^
사촌 여동생분과 함께 퇴근하시고, 남동생분과 라떼까지 합류해서 대학로 산책 즐거우셨겠어요! 😊 차 없는 거리 행사에 라떼랑 여동생분과 함께 걸으니 더욱 특별한 시간이었을 것 같아요. 80분 산책이라니, 라떼도 정말 신났겠네요! 집에 와서 라떼에게 견과류 간식 챙겨주시는 모습에서 따뜻한 마음이 느껴져요. 간식 앞에서 굳건한 의지를 보이는 라떼의 모습이 상상돼서 저도 웃음이 나네요. 🐾
우리 라떼는 재밌게 산책했을까요? 행사라 사람들도 많고 동생한테 신경 쓴다고 라떼한테 빨리 가자고 했네요. 대학로랑 경학공원까지 원하는 만큼까지는 아니어도 열심히 냄새 맡으면서 갔겠죠?ㅎㅎ
휴일에도 열심히 걷고 마무리까지 잘하셨어요 피로 잘 푸시고 잘 회복하세요!
오늘 일요일은 저한테 휴일이 아닙니다. 내일을 위한 준비 과정 잘 했어요
일욜 걷기 계단오르기 잘 마무리 하셨네요 오늘도 건강하고 행복하세요 ~
그나마 일요일은 잘 보냈네요. 라떼산책도 제법 시킨 거 보니까 이날은 여유가 있었어요.
라떼와 즐거운 산책으로 일요일 행복하게 마무리하셨기를
휴일은 대학로에 차 없는 거리이기도 했어요. 그걸 후딱 그냥 구경만 하고 바로 집에 갔네요. 집에 가서 좀 쉬긴 해야 되거든요. 빡센 월요일을 위해서.
라떼와 함께 대학로 놀러가서 즐거운 시간을 보내셨네요.만보걷기와 계단오르기,수분충전 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요하네요. 늘 응원합니다.
대학로는 그냥 집 앞이랍니다. 우리 집과 우리 가게 중간에 대학로가 있답니다. 그냥 출퇴근길. 우리라떼 산책길로 맨날 가는 곳인데 일요일은 차 없는 거리라 행사도 하고 재밌는 게 많았어요.
80분 산책이요 열심히 운동 하셨네요 오늘도 날이 좋던데요
이때는 운동이라기보다는 사촌여동생과 얘기 나누면서 라떼 산책 시켰네요. 날도 좋고 대학로 사람도 많고 즐거웠답니다.