다이어트 일기(식단,운동)

이번주 다이어트 목표

2023.08.23 14:36

조회 41추천 0스크랩 0

공복홈트하기

만보이상 걷기

한끼는 건강한 식단 먹기

물 1리터이상 마시기

입니다.

잘 실천하면 1키로 감량할 수 있겠지요

건강한 다이어트 합시다

지금 식단 기록을 주제로 13.7만명이 이야기 중

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

지폐메이커

매일매일 새로운 목표설정하고
꼭 성공하시길 바래여

2023.09.06 22:10

쓰리채맘

아침 공복 홈트 대단하세요.
목표달성 하셔서 감량에 성공하세요.

2023.08.30 21:34

온니아아

작성자

지난주도 유지만 했네요ㅎㅎ
이번주 다시 으샤으샤 해 볼게요~^^

2023.08.30 23:15

킹로또

건강한 다이어트 화이팅!!
응원합니다~

2023.08.26 11:43

온니아아

작성자

킹로또님 응원 감사합니다~~^^
화이팅~건강한 하루하루 보냅시다

2023.08.30 23:14

염곡전사

매일매일 건강한 식단먹기로
건강유지하세여

2023.08.25 15:11

온니아아

작성자

한끼 건강한 식단 먹기도 은근히 힘들더라구요ㅎㅎ
감사합니다 굿밤되세요

2023.08.30 23:14

깜찍도도

네 목표하신대로 실천하시면 성공하실 것 같아요!
건강한 다이어트 파이팅입니다~~

2023.08.23 20:55

온니아아

작성자

성공할 수 있게 파이팅 해주셔서 감사드립니다
열심히 실천해 볼게요~^^

2023.08.23 20:58

펭하잉

잘 실천하시면 1키로 이상은 감량하실거에요!

2023.08.23 16:57

온니아아

작성자

살이 어느정도 빠지니 이제 잘안빠지네요
좀더 노력해볼게요~^^

2023.08.23 20:58

ymittang

저도 만보랑 물많이마시기해요
건강한식단도 오늘 해먹어야겟어요

2023.08.23 16:36

온니아아

작성자

저는 물마시기가 왜이리 힘들까요ㅠㅠ
지금 댓글 적으면서 한잔 마시고 있어요ㅎㅎ

2023.08.23 20:57

바다사랑태양

공복에 홈트 좋은 목표네요...ㅎ 건강한 식단이 아주 중요한 것 같아요...ㅎ
이번 주도 다이어트 목표 성공하시길 응원합니다...^^

2023.08.23 16:13

온니아아

작성자

공복홈트는 습관이 되어서 잘하고 있는데..물마시기가 제일 힘들어요ㅜㅜ
응원감사드립니다~

2023.08.23 20:56

송쩡

건강한 다이어트 응원합니당
체중감량까지 화이팅입니다

2023.08.23 15:30

온니아아

작성자

송쩡님 응원감사드립니다~^^
꼭 1키로 감량하도록 노력할게요

2023.08.23 20:56

agnes0117

이번주 다이어트 목표설정하셨네여
모두다 실천성공하시길 응원합니다.

2023.08.23 15:07

온니아아

작성자

저는 물1리터이상 마시기가 제일 힘들어요
지금 한잔 마셔야겠어요ㅎㅎ

2023.08.23 20:55

지도

건강한 다이어트네요
응원합니다

2023.08.23 14:58

온니아아

작성자

굶는 다이어트 했더니 몸이 더 안좋아져서 천천히 건강하게 다이어트 할려구요 응원감사합니다

2023.08.23 20:55

레몬그린

잘하실수 있을거에요 ~~
화이팅입니다

2023.08.23 14:54

온니아아

작성자

레몬그린님 화이팅~응원 감사합니다
힘내서 1키로 빼 볼게요

2023.08.23 20:54

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