스트레칭

장보고

운동전에 미리 스트레칭 해주면 부상예방도 되고 좋죠..
걸으면서 더 상쾌하겠어요..^^

야고

스트레칭의 중요성을 다시 한번 깨달았어요! 💤 몇 가지 동작만으로도 이렇게 효과가 있다니, 진짜 대박! 다음에도 좋은 팁 부탁드려요! 🙌

애플짱

스트레칭으로 먼저 몸풀어야
걷기도 무리가 없네요 수고많으셨어요 ~

정수기지안맘

걷기운동 전  스트레칭으로 목과 어깨근육을 풀어줘 긴장도 줄여주어 관절 마디마디가 시원하게 풀리네요. 걷기운동을 위한 준비로 잘하셨어요.

워니s

운동 전에 스트레칭 좋죠
운동 후에도 해주시면 더 좋죠~

해피이정

걷기전에 몸풀면 더 좋네요 
스트레칭 수고많으셨어요 

어트지니요

걷기 전에는 스트레칭 하고 나면
몸이 말랑해져서 좋아요