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다이어트 일기(식단,운동)

아침 스트레칭

2025.05.20 09:13
조회 13스크랩 0

따뜻한 차 한잔 마시고 나서 뻐근한 

몸을 스트레칭으로 가볍게 풀어주네요.

목과 어깨근육,고관절과 대퇴근을 이완시켜 

관절 마디마디가 시원하게 풀려서 개운하네요.

아침 스트레칭
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댓글4
  • 쩡♡
    따뜻한 작두콩차 한잔 드시고 뻐근한 몸을
스트레칭으로 개운하게 잘 풀어주셨네요.
다양한 근육들을 자극 시켜 시원하게 좋겠어요.
건강한 하루 보내세요 😄
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    정수기지안맘
    작성자
    따뜻한 작두콩차 한잔 마시고 뻐근한 몸을
스트레칭으로 개운하게 풀어내고 나니 시원하네요. 즐거운 시간되세요
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    안레몬
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭 좋지요 뭉친근육 스트레칭으로 풀어주기 좋습니다 👍
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    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다. 뻐근한 몸을 스트레칭으로 풀어내고 뭉친 근육을 이완시켜 시원하네요.건강한 시간되세요.
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    애플짱
    뻐근한 몸풀기 스트레칭으로 
잘 풀고 개운하게 시작 좋아요 
건강한 하루 보내세요 ~
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    정수기지안맘
    작성자
    뻐근한 몸을 스트레칭으로 풀어내고 뭉친 근육을 이완시켜 시원하네요.건강한 시간되세요.
  • 사랑혀니
    캐시홈트 수고 하셨어요
기분좋은 하루 되셔요
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    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다. 뻐근한 몸을 스트레칭으로 풀어내고 활기차게 시작합니다. 건강한 시간되세요.