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다이어트 일기(식단,운동)

아침 산책으로 🏃
2025.05.21 09:59
조회 8스크랩 0

아침식사 후 차 한 잔 마시고 나와 가볍게 

걸으면서 소화도 시키고 아침을 맞이하네요.

벌써부터 후덥지근하네요.

 

출석 포인트 적립까지 완료했어요.

아침 산책으로 🏃

아침 산책으로 🏃
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댓글3
  • 자스민꽃
    아침 산책으로 소화에도 도움되게 해주셨군요 🤭
출석 포인트 챙김까지 수고 많으셨어용 ㅎㅎ
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    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다.아침식사 후 가볍게 걸으면서 소화도 시키고 기분전환이 되네요.출석 체크하고 포인트 소소하지만 건강을 위한 시간이네요
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    애플짱
    아침 식후 걸으시고
출첵완료 마무리 수고하셨어요
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    정수기지안맘
    작성자
    아침식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 출첵 포인트 소소하지만 건강을 위한 시간을 가져봅니다.
  • 쩡♡
    아침 식사 후 차 한잔 마시고 가벼운 산책으로소화도 시키고 건강한 시간이네요
출석 포인트 두배 적립까지 잘 챙기셨어요.😄
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    정수기지안맘
    작성자
    식후 건강한 생활 습관을 만들어 가는 것이 중요하네요. 걷기운동으로 소화도 시키고 혈당걱정을 줄일 수 있어서 기분 좋은 시간을 가져봅니다.