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다이어트 일기(식단,운동)

오징어숙회.
2023.08.24 18:32
조회 27스크랩 0

비와 걷기도 못가고 집에서 홈트중

오징어 물 안넣고 해서 초장에 찍어 먹는중오징어숙회.
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댓글6
  • 피코
    식단조절할때 오징어숙회 먹는 경우 
꽤있더라구요
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    biki
    작성자
    두부.오징어 좋죠.
장보면 꼭사는게 두부예요.
  • 채아미
    맛나겠어용 
집에서 홈트까지 하시고 부지런하시네용
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    biki
    작성자
    비올때만하고
나가서 운동해요.
  • 걷기와
    파이팅입니다. 산책하며 운동하시기 바래요
식단 조절도 같이 하려니 힘드네요
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    biki
    작성자
    탄수화물만 줄임
잘되요.
  • 채so
    오징어 숙회 맛있죠ㅎㅎ 단백질이라서 다이어트에도 좋고 타우린도 들어있어 건강에도 좋구요 ㅎㅎ 맛잇게 드시고 하루 마무리 잘 하세요^^
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    biki
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    타우린성분 풍부해요.
전 자주 먹어요.
  • 홍길이2
    보기만해도 맛있어 보입니다
급 먹고 싶어 지네요 ㅋ
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    biki
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    오징어 살짝데쳐
먹음 겁나 맛나요.
  • 애니홀릭
    물안넣고 삶는건가요? 오징어숙회 맛있겠어요.
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    biki
    작성자
    내나름 단백질이고 먹는중.
구운계란 한개랑요.ㅎㅎ