상쾌한 스트레칭

식사후 피곤한 몸을 회복하는 시간이네요.

상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육

을 이완시켜 목과 어깨근육을 풀어줘 긴장을 

줄여주어 개운하게 시작하네요.