만천보 걸었어요

미주장

작성자

몇 년을 꾸준히 한결같이 걷다보니 이제는 걷기 운동을 안하면 하루일과가 끝나지 않은 것 같아요

미주장

작성자

감사합니다. 물은 꼭 마시고 있습니다. 
날마다 걷기 운동하는것은 다이어트 때문에 
하기도 하고 건강하려고 하기도 합니다 

미주장

작성자

이만보는 넘힘들어요 날마다 걸으니 너무 
많이 걸어도 안된다고 그랬습니다. 

미주장

작성자

고맙습니다. 다이어트 하는데도 걷기운동이
아주 좋답니다. 부담 없이 걸을 수 있어서 좋아요.

미주장

작성자

감사합니다. 솔솔 바람이 시원하게 불어서 
햇빛이 있어도 걷기가 정말 좋았습니다. 즐겁게 걸었습니다.

미주장

작성자

걷기운동은 내 건강을 지키기 위해서 하는 
거기 때문에 꾸준하게 걷기를 하는것이
효과적입니다.

미주장

작성자

어제 햇볕이 좋았고 더울 줄 알았는데 바람이 
솔솔 불어서 걷기에 최상 날씨였습니다. 감사했습니다

미주장

작성자

그러게요. 날씨가 너무 추워도 힘들지만, 더워도 지쳐서 걷기 운동하기가 몹씨 힘들죠. 적당한 
날씨 열심히 걷기운동해서 체력을 키워야겠어요.

미주장

작성자

어제는 날씨가 참 좋아서 걷기 운동하기 딱 좋았어요. 그런데 제가 게으름을 좀 피웠습니다.

미주장

작성자

감사합니다. 휴일이지만 다음주를 건강하게
안 되면 운동도 쉬어서는 안될것 같습니다 

미주장

작성자

네, 참 햇볕이 좋아서 걷기가 너무 좋았어요. 다른 때 같으면 날이 뜨거워서 힘들었을텐데 바람이 살랑살랑 불어서 아주 좋았습니다.

미주장

작성자

공원에 나무들이 녹음이 짙어 가고 있네요. 너무 공기가 좋아서 걷는데도 기분이 상쾌했어요