스텝싸이클

오늘도 스텝싸이클합니다

자세히 보니 3분~5분씩 3회~5회 하라고 되어 있네요

이게 무슨 ㅠㅠ

30초만에 온몸 근육이 따로 움직이는뎁쇼

 

스텝싸이클스텝싸이클

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댓글5
  • CabinCrew
    천국의 계단과 비슷한거네요
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    정수기지안맘
    스텝싸이클 몸의 밸런스를 동시에 
    잡는 운동으로 건강한 시간되세요.
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    애플짱
    스텝 싸이클 자주 하시면 익숙하실꺼에요
    운동 홧팅입니다 
  • 쩡♡
    자주 해주시면 균형이 잡혀 하시기
    수월해질거예요.
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    장보고
    밸런스를 잘 잡으면 움직이기 수월해요..
    익숙해지면 괜찮을거예요