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다이어트 일기(식단,운동)

공복물 한잔

2025.06.02 06:54
조회 17스크랩 0

일찍 잤더니 역시 좋네요. 

상쾌한 아침 새소리에 깨어 공복물 

한잔 마시고 나니 개운하네요.

새로운 한주 활기차게 시작합니다.

 

공복물 한잔

 
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댓글5
  • 냥이키우기
     잘 하시네요 
물마시기..응원합니다
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    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다.공복에 식전에 식후에 자기전에 수분 섭취하기 건강을 위해서 꾸준히 섭취합니다.즐거운 저녁시간 되세요
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    안레몬
    새소리에 깨다니 좋네요 공복물 한잔 좋지요. 좋은 하루 보내세요 👍
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    정수기지안맘
    작성자
    주위에 나무가 많아서 예쁜 소리로 깨워주네요. 공복에 미지근한 물 한잔으로 시작하네요 
.즐거운 저녁시간 되세요
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    애플짱
    건강한 공복물 잘 챙기셨어요 
수시로 수분보충 해주세요
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    정수기지안맘
    작성자
    매일 아침 루틴으로 건강한 물 공복물로 샤워하고 시작하네요.
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    장보고
    월요일 아침도 물한잔 개운하게 시작이네요..
수시로 드시고 더위도 잘 이겨내세요
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    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다. 비가 촉촉히 내려서 덥지는 않지만 수시로 수분보충 해야겠어요
  • 쩡♡
    좋은 아침입니다.
미지근한 물한잔으로 공복에 수분 보충
하시며 상쾌한 하루 시작 잘하셨네요.
건강한 하루 보내세요.
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    정수기지안맘
    작성자
    일찍 일어나서 스트레칭으로 몸 풀고 공복에 미온수 한 잔으로 수분 섭취하고 개운하게 시작하는 아침입니다.