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다이어트 일기(식단,운동)

공복물 한잔 🥛
2025.06.03 08:24
조회 20스크랩 0

비온 뒤의 상쾌한 아침 

공기를 느끼며 눈을 뜨네요. 

공복에 물 가글하고 미지근한 물 

한잔으로 수분충전 하고 시작하네요.

 

공복물 한잔 🥛
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댓글6
  • 냥이키우기
     물 마시기 너무 중요 하죠..
잘 하시네요
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    정수기지안맘
    작성자
    밤사이 부족한 수분을 공급해 끈적한 혈액을 원활하게 해주어 심장 건강에도 좋고 시원하네요 .즐거운 저녁시간 되세요.
  • 야고
    공복물, 정말 필수죠! 💦 천천히 마시면서 밤사이 부족한 수분을 채워주면 하루가 더 건강해질 것 같아요. 앞으로도 이런 유익한 정보 많이 부탁드려요! 😊💪
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    정수기지안맘
    작성자
    공복에 미온수 한 잔으로 수분 섭취하고 개운하게 아침을 맞이하네요. 노폐물을 배출하여 맑은 피부를 유지하는 비결입니다
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    장보고
    휴일아침도 미지근한 물한잔으로 시작이군요..
노폐물 배출되고 몸이 맑아지는 건강한 날 되길 바래요
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    정수기지안맘
    작성자
    그러네요.매일 아침 루틴으로 건강한 물 공복물로 샤워하고 건강한 시간이네요
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    안레몬
    밤 사이 부족했던 수분 채우기 중요하지요 음양탕 잘 챙기셨네요 좋은 하루 보내세요
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    정수기지안맘
    작성자
    밤사이 부족한 수분을 공급해 끈적한 혈액을 원활하게 해주어 심장 건강에도 좋고 시원하네요
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    애플짱
    미지근한 물로 화욜 시작 이군요
수분보충 잘 하시고 건강한 하루 보내세요 ~
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    정수기지안맘
    작성자
    미지근한 물 한잔으로 화요일 아침을 맞이하네요 .수분보충으로 혈액순환을 원활하게 해주네요.
  • 쩡♡
    좋은 아침입니다.
미지근한 물로 수분 보충 공복에 잘해주셨네요.수시로 수분 섭취하시며 건강 잘 챙기시길
바래요.
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    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다.미지근한 물 한잔으로 수분충전 하고 활기차게 시작하는 시간이네요 .즐거운 저녁시간 되세요