공복에 따뜻한 물 한잔

밤새 비가 엄청나네요.

스트레칭으로 가볍게 몸을 풀고 따뜻한 물 

한잔으로 수분충전 하고 노폐물을 배출하여 

혈액순환을 원활하게 해주네요.