만천보 걸었어요

미주장

작성자

공원을 걸을 때 정말로 행복합니다. 적은 공원이 아니라 숲속 같아서 더 걷기운동할 때 좋은 것 같아요.

미주장

작성자

공원에서 걸을 때 사람이 별로 없어서 음악을 
들으면서 노래도 따라서 불렀어요. 그랬더니 
기분이 상쾌해졌습니다

미주장

작성자

걷기운동을 하면서 빠른 걸음으로 걸으니 
땀이 많이 났어요. 건강해지는 느낌이 들었어요.

미주장

작성자

감사합니다 점심때는 바빠서 아침과 저녁에 
걷기운동을 하였습니다. 편안한 밤 되세요

미주장

작성자

이 운동을 한 후 땀을 빼고 나면 몸에 활력소가 생겨서 무슨 일을 하든 간에 자신감이 생기죠

미주장

작성자

감사합니다. 건강을 위해서 오늘도 열심히 
시간을 내어서 걸었더니 기분이 상쾌해졌습니다.