만칠천보 걸었습니다

미주장

작성자

더울때는 운동을 많이해서 땀을 쭉 빼고 나면 
몸이 개뿐해져서 활력이 생긴답니다.

미주장

작성자

날씨가 더웠지만 바람도 불어서 걷기에 
괜찮았습니다. 휴일 즐거운 시간 되세요

미주장

작성자

더위를 이기려면 몸이 건강해야 합니다. 
근력운동을 잘 쌓아서 즐거운 하루를 보낸답니다.

미주장

작성자

날이 덥다고 아침 일찍부터 에어컨을 틀으니 
하루종일 몸의 무거우니 걷기를 열심히 해서 
컨디션을 조절합니다.

미주장

작성자

날씨가 더우니 아침 일찍 많이 걸었습니다. 
그리고 중간 중간에 따뜻한 햇살을 받으며 
걸어서 몸을 편하게 만들었어요.

미주장

작성자

감사합니다. 오전에 에어컨 바람을 쓰여서 
그런지 온몸의 아팠어요. 밖에 날씨가 더워도 
햇볕을 받으면서 걸었어요. 그랬더니 조금 풀리더라고요. 즐거운 저녁 시간 되세요.