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다이어트 일기(식단,운동)

저녁 산책으로 🏃
2025.07.03 20:30
조회 16스크랩 0

저녁 산책으로 🏃

저녁식사 맛있게 먹고 즐거운 마음으로 산책

나와 시원한 바람이 불어서 걷기에 좋은 산책

길 따라 걸으면서 소화도 시키고 하루를 마무

리합니다.
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댓글4
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    장보고
    저녁 식후 걷기까지 운동 마무리 하셨군요
당 초기라 지금은 많이 좋아졌겠어요
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    정수기지안맘
    작성자
    이제는 꾸준히 관리 잘하고 있네요.
초기는 아니고 전단계여서 관리가 중요하네요
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    애플짱
    저녁식후 걷기 수고하셨어요 
소화도 하고 하루 마무리 잘하셨어요
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    정수기지안맘
    작성자
    저녁식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 소화도 시키고 혈당걱정을 줄일 수 있어요
  • 쩡♡
    저녁에는 바람도 불고 시원하네요~산책길 따라 걸으며 만삼천보 걸음 수고하셨어요.꾸준한 식후 산책으로 건강 잘 챙기세요.
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    정수기지안맘
    작성자
    저녁식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 소화를 돕고 혈당걱정을 줄일 수 있어서 선선한 날씨에 걸으면서 하루를 마무리합니다
  • 치노카푸
    저녁식사 후 덥기는해도
기분좋게 산책하며 걷기 좋습니다^^
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    정수기지안맘
    작성자
    저녁이 되니 그래도 시원하네요.
식후 걷기로 소화를 돕고 혈당 조절에 도움이 되네요