아침 스트레칭으로

 

간단하게 챙기고 뻐근한 몸을 회복하는 시간.

목과 어깨근육,고관절과 대퇴근을 부드럽게 

이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 좋은 

스트레칭으로 풀어주네요.