상쾌한 아침 스트레칭으로

일요일 아침 상쾌하게 시작하네요.

뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 

해주어 좋은 스트레칭으로 목과 어깨근육,고

관절과 대퇴근을 부드럽게 풀어내고 개운하

게 시작하네요.