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다이어트 일기(식단,운동)

아침 스트레칭

2025.07.09 08:30
조회 14스크랩 0

아침 스트레칭

 

열대야로 찌뿌둥하고 뻐근한 몸을 

목과 어깨근육,고관절과 대퇴근을 부드럽게 

이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 좋은 

스트레칭으로 풀어주네요.
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댓글3
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    슈롭
    스트레칭 좋지요. 잘 하셨습니다.
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    정수기지안맘
    작성자
    스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하네요 .즐거운 저녁시간 되세요
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    안레몬
    쭉쭉 늘려주는 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 넘 시원해서 좋아요 좋은 하루 보내세요
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    정수기지안맘
    작성자
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 활기차게 시작합니다.수시로도 하니 좋네요.
  • 쩡♡
    찌뿌둥하고 뻐근한 몸을 스트레칭으로 개운하게 잘 풀어주셨네요 활기찬 하루 시작 응원합니다.
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    정수기지안맘
    작성자
    열대야로 뻐근한 몸을 스트레칭으로 풀어내고 나니 시원하네요.즐거운 시간되세요