상쾌한 스트레칭으로

푹 자고 일어났더니 몸이 더 풀어지네요.

아침은 상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 

뭉친 근육을 이완시켜 신진대사를 활성화하

여 혈액순환을 원활하게 해주네요