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물 한 잔 마셔요~
2025.07.13 07:46
조회 18스크랩 0

미지근한 물 한 잔으로 수분 보충하며

상쾌하게 하루를 맞이하네요.

 

오늘도 더워지는 날씨에 수분 섭취

수시로 해줘야겠어요.물 한 잔 마셔요~

 

신진대사 촉진

 

따뜻한 물은 체내의 신진대사를 촉진하는 

역할을 합니다. 체온이 올라가면 몸이 

에너지를 소비하게 되고, 이 과정에서 

혈액순환이 활발해집니다. 신진대사가 촉진

되면 노폐물과 독소가 더 빨리 배출되고, 

혈액순환도 더욱 원활해집니다.
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댓글 4
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    정수기지안맘
    매일 건강한 루틴으로 미지근한 물 한잔으로 수분충전 하고 활기차게 시작하셨네요.수시로 수분보충으로 건강한 시간되세요
    • 쩡♡
      작성자
      기상 후 미지근한 물 한 잔 천천히 마시며
정신도 깨우고 환기 시키며 상쾌하게 아침
잘 맞이했네요.
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    장보고
    자면서 흘린 땀은 아침 수분으로 챙겨야 좋아요
깨끗한 물로 공복에 잘 챙기셨어요
    • 쩡♡
      작성자
      미지근한 물 한 잔으로 수분 보충하며 
정신도 깨우고 아침 맞이하는 시간이네요.