물 한 잔 마셔요~

미지근한 물 한 잔으로 수분 보충하며

상쾌하게 하루를 맞이하네요.

 

오늘도 더워지는 날씨에 수분 섭취

수시로 해줘야겠어요.

 

신진대사 촉진

 

따뜻한 물은 체내의 신진대사를 촉진하는 

역할을 합니다. 체온이 올라가면 몸이 

에너지를 소비하게 되고, 이 과정에서 

혈액순환이 활발해집니다. 신진대사가 촉진

되면 노폐물과 독소가 더 빨리 배출되고, 

혈액순환도 더욱 원활해집니다.