계단오르기

오늘도 걷기 마무리 계단 오르기 실천해요

다리근력 위해서 계든 오르기로 마무리 했어요

계단오르기

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댓글 4
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    정수기지안맘
    걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 좋은 계단오르기로 마무리 잘하셨어요.피로 회복하는 시간되세요 
  • 쩡♡
    걷기 운동 후 근력 운동에 도움 되는 계단 오르기로 하체 강화 잘하셨네요.수고 많으셨습니다.
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    애플짱
    하체강화에 좋은 계단오르기 
    응원합니다 
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    장보고
    하체 강화개선에 좋은 운동하셨네요
    꾸준함이 곧 건강으로 잘 이어가길 바래요