계단 오르기

정수기지안맘

하체 근력과 지구력을 향상시키고 허벅지와 엉덩이 근육을 강화해 도움이 되는 계단오르기로 마무리 잘하셨어요 

계단오르기 수고하셨습니다 내일도 화이팅입니다 굿밤되세용 

걷기 운동 후 하체를 강화하는 근력 운동 계단 오르기 수고 많으셨습니다.내일도 화이팅 하세요.

애플짱

걷기후 계단오르기 수고하셨어요 
꾸준히 응원합니다 

장보고

계단오르기로 운동 마무리하셨네요
하체강화에 도움되길 바래요

계단 오르기로 걷기 마무리해 주셨네요
계단 운동 건강하게 잘하셨습니다

계단 오르기 잘 하셨네요 
근력운동 좋아요