계단 오르기

걷기 마무리로 계단 오르기 했어요

다리 근력 위해서  꾸준히 계단 오르고 있어요

계단오르기

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댓글 5
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    정수기지안맘
    걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요.
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    애플짱
    계단오르기 수고하셨어요 
    꾸준히 하체근력 키우세요
  • 쩡♡
    걷기 운동 후 하체를 관여하는 근력 운동 계단 오르기로 꾸준한 실천 응원하겠습니다.
  • 빠담소리
    걷기 후 계단 오르기는 완벽한 마무리 루틴이네요 
     근력까지 챙기다니 자기관리 클래스가 다르세요!
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    장보고
    운동 마무리 계단오르기로 잘 마무리 하셨어요 수고 많으셨어요