아침 스트레칭

무더운 날씨에 산책 전 전신을 부드럽게 이완

시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 좋은 스트

레칭으로 목과 어깨근육,고관절과 대퇴근을 

부드럽게 풀어주네요.