식후 걷기로 ~🏃

식후 걷기로 ~🏃

식후 걷기로 ~🏃

 

저녁식사 후 산책 나와 가볍게 걸으면서 

혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 

소화도 시키고 혈당 조절에 도움이 되네요.

걷기운동과 기구로 운동도 하니 더 좋네요 

 

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댓글 8
  • 쩡♡
    식사 후 저녁 산책으로 건강한 시간 가지셨네요. 수고하셨습니다. 편안한 밤 되세요.
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      정수기지안맘
      작성자
      식사 후 저녁 산책으로 건강한 시간을 보내고 왔네요.즐거운 한주 되세요 
  • 예지영준맘
    식후 걷기 다녀오셨네요 
    수고하셨습니다 
    편안한 시간 보내세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      식사후 소화에 도움되는 걷기운동으로 건강한 시간이네요.
  • 워니s
    혈당 관리에 좋은 
    식후 걷기 수고하셨어요
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      정수기지안맘
      작성자
      혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 소화도 시키고 좋네요 
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    장보고
    식후 걷기 수고하셨어요
    혈당개선 도움되는 시간 잘 보내셨네요
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      정수기지안맘
      작성자
      혈당 조절에 도움을 주는 걷기운동으로 소화도 시키고 좋네요