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하체근육 계단오르기로 🏃
2025.07.27 21:40
조회 15스크랩 0

산책 후 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 

근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.

 

하체근육 계단오르기로 🏃
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댓글 4
  • 쩡♡
    오늘도 계단 오르기 잘 하셨네요.
내일도 화이팅하시고 편안한 시간 되세요.
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      정수기지안맘
      작성자
      하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 하네요.건강한 시간되세요
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    장보고
    계단오르기 수고하셨어요
비상구는 더 덥던데 긴바지라 고생했겠어요
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      정수기지안맘
      작성자
      쿨바지라 시원하네요. 여긴 어제 바람이 불어서 좋았네요.