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하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다
오늘은 12층정도 올랐습니다.
올라갔다 내려갔다했어요
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댓글 9
쩡♡하체를 강화하는 계단 오르기 수고하셨어요. 내일도 화이팅 하세요.
- 지니5436233
계단오르기해서 다리튼튼 건강에 좋다네요 계단오르고 내려올땐 관절위해 엘베타면 되지요
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
- 장보고
식후 운동 잘하셨어요 칼로리 소모가 많은 운동으로 건강 잘 챙기셨네요
- 뷰리플
12층이나 오르신거예요? 전 5층만 올라도 힘드네요
- 알차게💕💕💕
점심 시간에 쉬지도 않으시고 힘들게 계단 오르기 하셨군요 수고 많이 하셨습니다
- CabinCrew
흐름을 잃지 않고 이어가시는 게 안정적으로 보여요
- zcolc
계단오르기 수고하셨습니다 점심드시고 운동 잘하셨네요
