애플짱
계단오르기와 만보 걸음 잘 마치셨네요 편안한 밤 보내세요 수고하셨어요
점심식후에는 1층부터 16층까지 계단올랐습니다.
만보걷기는 건강을 위해서 꾸준히 실천합니다
0
0
댓글 8
셰인오늘 만보를 채우신 여러분, 정말 고생 많으셨습니다. 가을밤의 정취를 느끼며 걸었던 그 시간들이 여러분에게 큰 활력이 되었기를 바랍니다. 이렇게 스스로를 돌보는 시간을 가지는 것만으로도 충분히 훌륭한 일이에요.
- 더달달
16층까지 걸으셨군요! 도움이 많이 되겠어요 생활 속 걸음 응원해요~~
- 정수기지안맘
건강을 위한 만보걷기와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
- 쩡♡
걷기 운동과 계단 오르기로 건강한 시간 잘 보내셨네요. 수고하셨어요.
- 아침햇살77
수고하셨습니다 너무너무 좋죠.. 열심히 운동하시네요
- CabinCrew
작은 실천이 모여 의미를 더하고 있어요
- 아침햇살77
너무너무 좋죠.. 열심히 운동하시네요.