정수기지안맘
화요일 만보걷기와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
가게 마치고 필요한 재료를 사와야 했어요. 요거트랑 필요한게 있어 근처 시장까지 가서 사 와서 다시 우리 가게에 갖다 놓으니까 5시 반이나 됐답니다. 그러고 집에 들어오니 거의 6시쯤 됐네요.
14,100보지만 오늘따라 배달이 많은 거라 더 많이 지쳤지만
라떼를 보니 또 마음이 짠했답니다. 잠깐 18분이라도 나와서 산책했어요. 오늘은 라떼가 짧은 산책길로 갔답니다. 얘가 누나 생각했나 싶기도 하고.ㅋㅋㅋ
오늘은 15,100보 입니다.
들어와서 물 2컵 더 마셔서 2L도 완료했어요.
화요일 만보걷기와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
힘든데도 라떼와 산책 수고하셨어요 피로풀고 편안한 시간 보내세요
너무 힘들었는데 라떼가 조금만 걷고 들어가자 해서 고마웠네요
오늘 하루도 고생하셨어요 하루가 정말 순삭이네요
그러게요. 어떻게 지나가는지 며칠만 지나면 하나도 기억이 안 나요😅
운동하시느라 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
응원해 주셔서 감사합니다