오늘은 맑고 공기가 정말 쾌적해서 걷는 내내 기분이 👍 굿.햇살이 따뜻하게 비춰서 발걸음도 가벼웠다. 여유롭게 만보를 채우고 금요일 힘내봐요
셰인 걷는 동안 느껴지는 리듬과 호흡은 하루의 스트레스를 조금씩 덜어주는 역할을 해요. 그런 시간을 만보만큼 채워냈다는 건 마음을 돌보는 일까지 해냈다는 의미처럼 보여요. 오늘의 걸음이 그런 힐링이 되었기를 바라요.