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만보를 걸었어요

만보를 걸었어요 

 

만보를 걸었어요

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댓글 16
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    오늘도 만보걷기 달성하셨네요 
    즐겁고 행복한 시간 보내세요 
    • 미주장
      작성자
      정신없이 바쁜 날이어서 걷기 운동하는
      데도 빨리 뛰기를 선택했습니다.
  • 쩡♡
    포근한 일요일 만보 걷기 수고하셨어요.
    편안한 시간 되세요.
    • 미주장
      작성자
      낮 시간에는 기온이 포근하여서 걷기 운동하기에는 딱 좋았습니다. 걷고 나니 몸도 가벼워졌습니다
  • 들꽃7
    일요일 만보걸음 수고 하셧어요 
    굿 밤 보내세요 
    • 미주장
      작성자
      약간의 미세먼지가 있었으나 마스크를 
      쓰고 걸으니 아주 좋았습니다.
  • 뉴펜🧡
    걷기 좋은 일요일 
    건강걸음 만보 달성해주셨네요 수고하셨습니다
    • 미주장
      작성자
      날씨가 온화하여 걷기 운동하는 데는 참 좋았던 것 같습니다. 빨리 걷기 하고 나니 땀이 나더라고요.
  • 보통아이
    만보걷기 수고하셨습니다 
    편한 밤 되세요 
    • 미주장
      작성자
      걷기운동은 골다공증을 예방하는데 도움을 
      주니 꾸준히 열심히 건강하게 운동해야 겠어요 
  • 예지영준맘
    만보 걸음 수고하셨습니다 
    좋은 밤 보내세요 
    • 미주장
      작성자
      걷기 운동은 내려가는 혈류량을 증강시켜 
      인지 기능을 향상시켜서 좋답니다
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    일요일 만보걷기 수고하셨습니다 꾸준한 운동으로 건강한 시간을 보내셨네요 편안한 시간되세요 
    • 미주장
      작성자
      집안 행사때문에 많이 걷지 못하였습니다.
      겨우 만보 채웠습니다. 즐거운 하루였습니다
  • 셰인
    
    바쁜 일정 속에서도 시간을 쪼개 걸음을 채운 건 효율적인 자기 관리의 좋은 예라고 생각해요. 그런 선택이 쌓이면 삶 전반에도 긍정적인 변화가 생길 수밖에 없죠. 오늘의 만보가 그 시작이 되었기를 바랄게요.
    
    • 미주장
      작성자
      걷기 운동을 하는데도 제가 즐거우니 걷는
      발걸음도 가볍고 아주 좋았습니다.