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딱 만보 걸었어요

딱 만보 걸었어요 

 

딱 만보 걸었어요

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댓글 14
  • 쩡♡
    만잡인줄요.ㅎ
    만보 걷기 수고하셨어요.
    • 미주장
      작성자
      날씨가 추워도 만보걷기를 하고 나니 
      스트레스가 풀려서 좋았습니다.
  • 뉴펜🧡
    오늘도 만보 걸음 잘 걸으셨네요 
    수고하셨습니다
    • 미주장
      작성자
      낮 시간에도 기온이 낮아서 운동할 때 
      준비운동을 철저히 하였습니다.
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    오늘도 만보걷기 수고하셨습니다 
    편안하고 활기찬 하루 되세요 
    • 미주장
      작성자
      걷기운동을 열심히 하고 나면 혈액순환이 
      잘 되어서 일상생활하기가 좋습니다.
  • 예지영준맘
    만보  걸음  수고하셨습니다 
    편안한  밤 보내세요 
    • 미주장
      작성자
      걷기운동은 체중 부하운동으로 골다공증 
      예방에 도움을 준다고 하네요 
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    민턴가족
    만보걷기 수고하셨습니다 
    • 미주장
      작성자
      꾸준한 걷기는 체지방 감소와 비만 예방에 
      기여되니 게을리하면 안된답니다
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    크리스마스 이브 만보걷기 수고많으셨어요 꾸준한 운동 중요하네요 편안한 시간되세요 
    • 미주장
      작성자
      고맙습니다. 1년 동안 단 하루도 만보를 안 
      걸은 적이 없습니다. 앞으로도 꾸준히 노력할 것입니다.
  • 셰인
    아침저녁이 유독 차가워진 날씨인데도 여전히 만보를 이어간 건 대단한 꾸준함이라고 느껴져요. 체력뿐 아니라 마음의 힘도 함께 키워낸 하루였겠죠. 그 시간들이 더 나은 내일을 만들어주길 응원해요.
    
    • 미주장
      작성자
      걷기 운동은 하루만 하지 않아도 게을러
      져서 안 하게 되기가 쉬워요