지니어트

다이어트 일기(식단,운동)

만천걸음 걸었습니다
2026.01.01 16:53
조회 스크랩

만천걸음 걸었습니다

 

만천걸음 걸었습니다
0
0
댓글 12
  • 워니s
    만천보 수고하셨어요
맛저하세요
    • 미주장
      작성자
      26년 첫 날 만보걷기운동 완료 했네요 
집에 있으니 많이 게을러지네요.
  • 프로필 이미지
    민턴가족
    오늘 추운데 만보걷기 수고하셨습니다
    • 미주장
      작성자
      감사합니다. 겨울철에 감기에 걸리지 
않으려고 신경을 쓰고 있습니다.
  • 쩡♡
    추운 날씨에 만천보 걸음 수고하셨어요.
편안한 시간 되세요.
    • 미주장
      작성자
      맞습니다. 26년 첫날인데 날씨가 
칼바람이여서 살이 애인 듯 했습니다.
  • 로블ㅎ
    목요일  만보걷기 수고 하셨어요
금요일도 화이팅 하세요
    • 미주장
      작성자
      감사합니다. 아무리 추워도 걷기운동은 
필수입니다. 마음이 즐거웠습니다
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    목요일에도 만천보 걸어셨네요 
편안하고 활기찬 하루 되세요
    • 미주장
      작성자
      공원에서 음악을 들으면서 걸으니 기분도 
좋고 운동도 더 잘되는 것 같습니다.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    건강을 위해서 꾸준한 걷기운동으로 만보걷기 수고많으셨어요 피로 회복하는 시간되세요
    • 미주장
      작성자
      해가 거듭할수록 열심히 운동을 하여도 
또 날이 추워지니 아픈 곳이 많아지는것 같아요. 그래도 열심히 걷기 운동하고 있습니다.