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다이어트 일기(식단,운동)

오후 산책으로 🏃
2026.01.31 15:49
조회 11스크랩 0

점심 먹고 산책 나와 오르막길과 내리막길 

번갈아 가볍게 걸으면서 소화도 시키고 혈

당 관리도 하네요.

 

오후 산책으로 🏃
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댓글 4
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    tradingcom
    오늘도 오후 산책하며 만천보 걸어셨네요 
즐거운 시간 보내세요
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      정수기지안맘
      작성자
      식사후 소화와 혈당 관리에 도움이 되네요
  • 입맛없엉
    하늘이 맑고 화창한 날이였네요 혈당 관리를 위한 식후 걷기운동 수고하셨습니다
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      정수기지안맘
      작성자
      식사후 소화와 혈당 관리에 도움이 되네요