지니어트

다이어트 일기(식단,운동)

9월 4일 오늘의 식단
2023.09.04 22:09
조회 23스크랩 1

9월 4일 오늘의 식단

9월 4일 오늘의 식단

아침은 샐러드입니다~

요즘 사과가 비싸서 먹기에 약간 부담스럽지만 그래도 먹어야겠네요

아침에만 제가 과일을 먹는 유일한 식단이니깐요

점심은 짬뽕이네요~

건더기는 다 먹고 면은 1/3만 먹고 국물은 안먹었어요~

간식으로 두부과자 조금 먹었습니다

저녁은 패스입니다

 
0
0
hub-link

지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

hub-link

지금 샐러드를 주제로 7.6만명이 이야기 중

댓글 11
  • 프로필 이미지
    orangebobo
    와우..저녁은 쏘쿨이네요..
운동과 함께하면 저절로 살이 빠지겠네요..
행밤되세요..
    • 언제나행복
      작성자
      점심을 잘 먹었으니깐 저녁은 패스해도 좋았어요
안그러면 아침에 많이 붓는 것 같아요
  • 프로필 이미지
    새우킬러
    짬뽕먹고 싶네요
즐저녁되세요 
    • 언제나행복
      작성자
      짬뽕먹은날은 후회를 하는 날이네요
칼로리가 높으니깐요
  • 이겼다
    짬뽕 맛있어 보여요 
저녁을 안먹었더니 급 땡기네요 
    • 언제나행복
      작성자
      선릉역에서 맛집인지 대기가 많아요~
맛도 좋고 깔끔하네요
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    우왕 샐러드 맛나보야요
샐러드가 진화하고 있네요
    • 언제나행복
      작성자
      그날그날 샐러드가 조금씩 바뀌는 것 같아요~
그래도 집에 있는 재료로 만들어먹고 있어요
  • Jess19
    크 푸짐하고 건강하게 드셨네요
좋은하루보내세요.
    • 언제나행복
      작성자
      가능하면 건강하게 먹으려고 하고 있어요~
완전히 밀가루를 끊지 못하지만요
  • 아침햇살77
      식사조절 잘 하시네요~~
맛있게 잡수시고 건강한 몸만드세요