다이어트 일기(식단,운동)

걷기운동 다이어트

2023.09.06 00:28

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걷기운동 다이어트

걷기운동 9,697보 지니어트앱 미션에 올리고

집에 들어와서 만보 채웠네요.생각보다 진짜진짜 하루 만보걷기 어렵네요.허리코어운동에도 좋고 다이어트 칼로리 소모에도 좋고 전신 건강관리에 좋다고해서 열심히 매일 매일 걸으려고 노력중이며 다이어트에도 도움이 되는것같아요.

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응원합니다 
힘차게 걸으셨어요

2023.11.01 16:58

걷기를 만보하셨군요 
정말 어려운 거죠

2023.09.06 14:12

걷기 하면 좋지요. 어제 걷기 잘하셨어요,

2023.09.06 12:14

만보 걷느라 고생했어요 
꾸줁하게 운동하는게 효과가 있다고 하니 
계속 걷기운동 하시기 응원할께요

2023.09.06 07:49

꾸준히가 중요하죠 
오늘도 화이팅 하세요

2023.09.06 07:30

수고하셨습니다!  만보걷기 정말 좋은 것 같아요 ~
굿밤되세요

2023.09.06 02:47

만보성공이시네요 
수고많으셨어요

2023.09.06 00:43

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