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오늘도 만보!

오늘도 만보!

 

한껏 잔디 밟아보면서 걸음수 채워본 만보!

오늘은 밖에서 걸음수를 채워서 

신나는 음악도 듣고, 방송도 들었답니다. 

귀가 신이 나니 걸음도 덩실덩실!

역시 이런게 만보 채우는 재미 아니겠습니까? ㅎㅎ

댓글25
  • 아침햇살77
     
    10,000넘게 걸으셨네요 , 
    고생하셨습니다 
  • 걷기와
    ^^ 건강유지 목표 덕분인가봐요
    이런 날씨에도 운동하는 당신 최고세요.
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    복희님
    작성자
    건강유지 하는 것 자체만으로도 다행이라 생각하고 있네요. 
    날씨 영향 안 받고 열심히 채워보려고 노력 중이에요 ㅎㅎ
  • 소라2
    맞아요. 할때는 힘들지만 채우고 나면 어느새 뿌듯해지곤 하죠 아 저는 지금 무릎이 살짝 아픈데도 걷고 있습니다.
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    복희님
    작성자
    어이구, 무릎이 아프시면 힘드실 텐데...
    저는 무릎이 아플 때면 되도록 평지를 걷거나 
    하루는 쉬어요. 
    그래야 다음 날 무리가 안 가더라구요 
  • 아카시아잎
    만보걷기 수고하셨어요 
    굿밤되세요 
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    복희님
    작성자
    아카시아잎님도 굿밤 되시길 바래요 
    
  • 시아81
    수고하셨습니다.
    저도 만보 완성해야겠어요 
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    복희님
    작성자
    시아81님의 만보완성에 화이팅을 보냅니다. 
    마무리 잘 하시고 좋은 밤 되세요 
  • 제임스김7
    잘하셨어요, 칭찬합니다
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    복희님
    작성자
    감사합니다. 
    쑥쓰럽지만 이 칭찬에 기분이 좋네요 
  • 후리지아3270
    오늘도 덥긴 하더라구요
    수고하셨어요 
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    복희님
    작성자
    네, 후리지아3270님도 오늘 하루 수고 많으셨습니다. 
    좋은 밤 되세요 
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    orangebobo
    신나는 음악들으면서 운동하면은 덜 힘들고
    시간가는줄 모르겠더군요..
    수고 하셨어요..
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    복희님
    작성자
    맞아요. 그래서 신나는 곡 위주로 플레이 해놔요. 
    그리고 너무 질릴 수 있어서 업데이트 자주 해주지요 
  • 이겼다
    수고하셨습니다 
    내일도 화이팅 입니다 
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    복희님
    작성자
    네! 이겼다님도 내일 화이팅 입니다. 
    좋은 밤 되세요~
  • ymittang
    만보 잘걸우셧네요
    음악들으면 운동하면좋아요
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    복희님
    작성자
    맞아요. 음악 들으면서 운동하니 심심하던 걷기다 좀 재밌어지고 있어요
    대신 신곡들을 매번 업뎃 해줘야 해요
    안 그러면 금방 질려서...
  • 로즈마리2002
    혼자서 걸을땐음악이 죄고죠
    걷기 수고하셨습니다 
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    복희님
    작성자
    로즈마리2002님도 걸을 때 음악 들으시나요?
    음악 들으며 걷기 하면 즐거워지는 것 같아요 
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    송쩡
    오늘 더웠는데 만보걷기 성공하셨군요
    멋지네요
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    복희님
    작성자
    감사합니다! 만보 걷기 채우기가 매번 즐거운 건 아니지만...
    그래도 즐겁게 해보려고 노력하고 있네요 
    송쩡님도 파이팅 입니다!
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    구룸구룸
    잘하셨네용
    저도 만보했어용 ㅎㅎ
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    복희님
    작성자
    축하드려요! 
    만보 채우며 건강해지는 것 같아요!ㅎㅎㅎ

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