지니어트 로고

10월 31일 만보걷기

10월 31일 만보걷기

 

아침에 안개가 엄청났어요.

파워워킹으로 8키로 걷고 

은행업무 보고오니 이 시간이네요~

모두 건강한 하루되세요^^

댓글14
  • 킹로또
    저도 예전에 파워워킹으로 걸었을때 
    살도 빠지고 괜찮았어요ㅎㅎ
    madin
    작성자
    저도 파워워킹이 젤 맞아요^^
    댓글 감사합니다
  • 프로필 이미지
    장보고
    요즘 아침마다 안개가 엄청나네요...
    파워워킹이 건강에는 제일 좋다고 하네요...
    멋진 걷기 하고 오셨어요
    madin
    작성자
    저는 파워워킹이 잘 맞더라구요^^
    장보고님도 응원드려요~
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    만보 수고하셨어요 ㅎㅎ
    요즘 아침에 안개가 많더라구용
    madin
    작성자
    첨에 앞이 안보이더라구요
    댓글 감사합니다.
    행복하고 건강헌 하루되세요^^
  • 프로필 이미지
    복희님
    수고 많으셨어요!
    만보 채우셔서 든든 하실 듯!
    있다가 맛저 하세요
    madin
    작성자
    말씀대로 든든하네요^^
    행복하고 건강헌 하루되세요^^
  • 수수깡7
    만보축하드려요
    진짜 파워워킹이시네요
    madin
    작성자
    네 저는 그게 잘 맞더라구요^^
    수수깡 7님 감사합니다.
    행복하고 건강헌 하루되세요^^
    
  • 쉬림프
    열심히 걸으셨네요 
    훌륭하세요 
    오늘도 마무리 잘하시고 즐거운 하루 되세요 
    madin
    작성자
    쉬림프님 감사합니다.
    저도 응원드릴게요
    행복하고 건강헌 하루되세요^^
  • 사랑혀니
    오늘 만보 걷기 수고 많으셨어요^^
    10월 마무리 잘하셔요.
    madin
    작성자
    사랑혀니님도 10월 마무리 잘 하시구요
    행복하고 건강헌 하루되세요^^

다이어트 일기(식단,운동) 인기글

다이어트 일기(식단,운동) 목록 더보기