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만보걷기

오늘도 허리가 아파서 걷기운동 좀하고

줌바수업은 빠졌네요.

저녁에 안마기에 앉아 안마좀하니 아픈허리가 조금은

나아진듯요 정확히 허리가 아니라 꼬리뼈 엉치뼈쪽이

아픈거 같아요 ㅜㅜ

만보걷기

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댓글1
  • 너무 무리하신거 아니신지요
    만보는 너무 잘하셨는데
    오늘은 컨디션보고 운동하세요

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