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오늘 운동 일기

허리가 아파서 일주일 쉬었던 줌바수업 오늘은 수업

갔다가 왔네요 간만에 뛰니 땀이 ㅎㅎ

아직도 허리가 약간 아파서 다른때보다 살살 했는데

땀이나네요

운동끝나고 헬스장 샤워실에 들어가 뜨거운물에

샤워하고 집에 왔네요

오늘 운동 일기

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댓글7
  • 오늘도 수고하셨습니다 내일을 위해 너무 무리하지 마셔요
  • 너무 무리하시진마셔요.
    응원하겠습니다 .
    건강하세요 
  • 날씨도 추운데 만보걷기 하시느라 수고하셨습니다.
     응원합니다 
  • 오늘하루도 수고하셨어요 
    
    굿밤되세요 
  • 허리 조심하면서 운동하세요..
    한번 삐끗하면 오래 가더라구요
  • 오늘 수고하셨어요 
    너무 무리하시진마셔요
  • 줌바수업 재미있으셨겠어요
    이제 푹 쉬세요😍

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