다이어트 일기(식단,운동)

5kg 감량

2023.06.04 15:43

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현재 몸무게 83kg입니다.

오십일동안 5kg 감량목표로합니다.

십일에 1kg감량이고, 회식도 십일에 1회로 줄이겄습니다.

딱 77kg 만들기입니다!

오십일 동안 목표하신 대로 빠질 거예요
홧팅이에요 응원할게요

2023.06.05 04:13

딱 77키로 응원합니다.
하실수 있습니다. 오늘도 잘하고 계신지요

2023.06.04 18:10

화이팅

2023.06.04 17:40

1킬로 빼는것도 엄청난 인고가 필요하더라구요. 다이어트의 길은 너무 멀고도 험해요. 저도 처음부터 살을 찌우면 안되었는데 ㅠㅠ

2023.06.04 16:38

50일동안 5키로 만만하지는 않네여 일단 먹을걸 줄이고 운동은 하셔야겠네요

2023.06.04 15:45

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