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일주일간 목표설정!

하루 8천보에서 1만보 걷기 

 

아침 저녁으로 스트레칭 하기

 

야식 금지 

 

물 충분히 마시기

 

도전합니다! 

 

60키로에서 55키로 되는 그 날까지! 

댓글2
  • 일만보걷기 대단하세요
    꼭 이루실 거예요!
    작성자
    넹 열심히 걸어보겠습니당 
    할 수 있는 운동은 꾸준히 해야쥬 😍

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