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가장 나다운 모습으로.

과하지 않게 적당히 건강한 모습 유지하기

나태해지지 않기

하루 10분이라도 운동하기

소량씩 세끼 잘 챙겨먹기

군것질 하지 않기

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댓글2
  • 무리한 목표를 세우기 보다는, 자신에게 가장 적합한
    방식과 알맞은 체형을 유지하는 게 좋은 것 같아요.
  • 멋진 하루를 시작 님 축하드려요.
    궂은 날씨에도 대단하세요. 님 건강 챙기세요.

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