지니어트

다이어트 일기(식단,운동)

1일차
2023.06.05 23:21
조회 15스크랩 0

아침-요거트,과일,과채음료

점심-현미밥,닭가슴살

저녁-현미밥,닭가슴살
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지금 닭가슴살을 주제로 3.9만명이 이야기 중

댓글 1
  • 고래사
    운동도 하면서, 식단조절하면 되니까,
저는 먹는 것은 칼로리 생각하면서 다양하게 먹으려고 노력하고 있어요.